Séjour ressourcement :                            Renouer avec Soi et la Nature

Reliance à la nature, pratiques corporelles, alimentation vivante et créativité    

Offrez-vous un temps précieux de retour au corps,

à l’intelligence du vivant qui vous entoure et vous anime.

Offrez-vous une possibilité de régénération.

Ecoutez, depuis un espace de calme, d’intériorisation et d’observation, l’essentiel.

  • Devenir et rester conscient des interrelations avec la nature et les autres.
  • Intégrer la force des éléments (terre, eau, feu, air) comme ressource dans sa vie quotidienne.
  • Célébrer la joie d’être créateur de sa vie.
  • Honorer ses passages intérieurs sur des lieux sacrés.

Pratiques de reliance à la nature,

écothérapie et lieux sacrés

 

Chaque jour, la visite de magnifiques lieux énergétiques (cascade, grotte, source, montagne…), les écorituels, le mouvement et la danse authentiques vous conduiront au cœur de votre être pour vivre l’énergie de chaque élément.

Nous découvrirons la marche médecine, une marche en solitaire introspective où le miroir avec les éléments naturels nous inspire, nous initie et nous enseigne à aller a la rencontre de notre nature profonde.

 

Yoga des éléments

 

Nous irons à la rencontre des éléments grâce à un enchainement spécifique de postures, de respirations et de visualisations.

Le Yoga des éléments connecte le corps et l’esprit à l’enseignement de la Terre, de l’Eau, du Feu et de l’Air, à l’énergie de vie qui circule en toute chose.

Nous verrons que les qualités de chaque élément influent sur notre état d’être émotionnel et mental, sur la fluidité de nos énergies.

 

Approche des huiles essentielles, du massage bien-être et de l’onction

 

L’huile essentielle, reliée à l’élément Feu, a le potentiel de ramener la lumière dans le corps physique et les corps subtils, de transmuter la matière dense « à recycler », qu’elle soit d’origine physique et/ou psycho-émotionnelle.

L’onction est un geste présent dans toutes les traditions ancestrales pour consacrer, purifier, prendre soin d’un corps en rupture avec sa dimension lumineuse.

Dans cet atelier, se mêleront connaissance et choix intuitif des huiles essentielles, initiation aux gestes conscients d’application des huiles.

Alimentation vivante, plantes comestibles et cuisine sauvage

 

Partage autour de l’alimentation vivante (lacto-fermenté, super-aliments, bonnes huiles, cru et germé…) pour restaurer sa vitalité et maintenir l’équilibre des éléments dans le corps suivant son tempérament et les saisons.

Par une approche sensorielle et subtile, nous découvrirons les plantes comestibles sauvages ainsi que leurs propriétés nutritionnelles et médicinales.

Nous confectionnerons un repas autour de la cuisine sauvage, en mêlant saveurs, couleurs et odeurs.

 

Expression et créativité

 

Le mouvement, la danse intuitive et la peinture ouvriront des temps d’expression, d’exploration et d’intégration de nos traversées intérieures au contact des éléments et de la nature.